en god frukost, enkel att göra oxå!
Detta är ett enkelt recept på en god och näringsrik frukost som jag har börjat med hemma till frukost. Det ända som du behöver ha hemma är några få ingredienser som är billigt och gott och det som behövs är havregrynsgröt, äpple, mjölk, vatten, salt, socker och rostbröd med valfritt pålägg!
Ingredienser!
- HAVREGRYN
- 1-2 ÄPPLEN, beroende hur många porttioner ni ska göra. (1 äpple/2 portioner gröt)
- MJÖLK
- VATTEN
- LITE SALT OCH SOCKER
Gör så här!
- Skala och dela äpple i mindre bitar(1 äpple/2 portioner gröt)
- Koka havregrynsgröten, efter hur många portioner som ni behöver. sedan så tycker jag att det blir godast om man tar hälften mjölk och hälften vatten när man kokar gröten och det bidrar till en helt annan mättnad.( om ni inte har receptet i huvudet och mängden i huvudet så kan ni följa instruktionerna längre ner i detta inlägg)
- När gröten har börjat puttra så ska ni lägga ner äpplebitarna och låt gröten bli färdig
om man vill så kan man ha äpplemos ovanpå gröten när man ska äta och serveras varm tillsamman med rostbröd vid sidan om gröten.
Så här gör ni en god havregrynsgröt!
Ingredienser!
2 PORTIONER
- 2 DL HAVREGRYN
- 2 DL VATTEN
- 2 ½ DL MJÖLK
- 1 KRM SALT
- ½ KRM SOCKER
Gör så här!
- Blanda ihop havregrynet, vatten, mjölken, saltet och sockret i en kastrull.
- Koka upp och låt småkoka på en svag värme i ca 3 minuter. Rör om då och då så att gröten inte ska fastna i botten av kastrullen.
